Intensivkurser eller workshops som de även kallas, brukar normalt vara en hel/halvdag ( Lördag eller Söndag).
 Dessa har alltid ett tema inom ett specifikt område där du får möjlighet att fördjupa dina kunskaper inom detta. 
Tempot är oftast medel till högintensiv och flyter ofta från övning till övning med möjlighet att få repetera extra vid behov.